Qu’est-ce que l’inflammation ? Une réaction inflammatoire est un processus naturel déclenché par notre corps pour se défendre et pour guérir face à une agression externe (infections, maladies, blessures…). Davantage de cellules immunitaires et de cytokines sont alors produites pour revenir à une situation normale. Ce phénomène s’appelle l’inflammation aiguë. Concrètement, cela se manifeste par […]
Qu’est-ce que le microbiote ? Le microbiote, ou flore intestinale, est l’ensemble des bactéries présentes dans l’intestin et fait partie d’un ensemble de microbiotes présents sur l’ensemble de nos muqueuses et sur notre peau. Les bactéries du microbiote sont essentielles à notre santé. Elles se regroupent en différentes familles puis en espèces. Chaque adulte abrite […]
Qu’est-ce que le microbiote ? Le microbiote, ou flore intestinale, est l’ensemble des bactéries présentes dans l’intestin et fait partie d’un ensemble de microbiotes présents sur l’ensemble de nos muqueuses et sur notre peau. Les bactéries du microbiote sont essentielles à notre santé. Il existe d’ailleurs un lien entre microbiote et immunité. Développement du système […]
De plus en plus études s’accordent aujourd’hui pour affirmer qu’une alimentation riche en fibres, en antioxydants et en certains acides gras booste notre moral. En effet, ce que l’on a dans notre assiette influence tellement notre bien-être psychique ou mental qu’une nouvelle discipline est en train de naître : la psychonutrition. Découvrez nos conseils pour une […]
Les compléments alimentaires sont des produits qui viennent compléter l’alimentation quotidienne en apportant des nutriments supplémentaires. Il est en effet aujourd’hui de plus en plus difficile, via l’alimentation seule, d’apporter toutes les vitamines, les minéraux et oligoéléments, et ce même si l’alimentation est suffisamment diversifiée et équilibrée. Or nos besoins en certains nutriments sont aujourd’hui […]
La santé intestinale joue un rôle crucial dans le bien-être général à travers le microbiote, c’est-à-dire l’ensemble des micro-organismes qui vivent dans l’intestin. Des recherches récentes ont montré que le microbiote intestinal peut affecter un large éventail de fonctions corporelles, notamment le système immunitaire, le métabolisme et la santé mentale. Dans cet article, nous allons […]
L’acné est un trouble cutané courant qui affecte des millions de personnes dans le monde. Bien qu’il existe de nombreux facteurs qui contribuent à l’apparition de l’acné, des études récentes ont montré que le microbiote intestinal peut jouer un rôle important dans la santé de la peau. Dans cet article, nous examinons le lien entre […]
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