Emotions

Le microbiote, selon sa composition, est capable d’influencer la réponse au stress et même l’humeur (anxiété, sociabilité, dépression…). C’est parce qu’il déclenche de multiples réactions au sein du système nerveux, hormonal et immunitaire que le stress peut influer sur le système digestif et le microbiote intestinal, générant ainsi un inconfort intestinal. Et pour protéger les intestins des effets du stress, il faut d’abord se protéger du stress lui-même.