Qu’est-ce que le microbiote ?
Le microbiote, ou flore intestinale, est l’ensemble des bactéries présentes dans l’intestin et fait partie d’un ensemble de microbiotes présents sur l’ensemble de nos muqueuses et sur notre peau. Les bactéries du microbiote sont essentielles à notre santé. Elles se regroupent en différentes familles puis en espèces. Chaque adulte abrite ainsi quelques 100 milliards de bactéries soit à peu près autant que de cellules humaines !
Le microbiote est unique à chaque individu et peut varier en fonction de nombreux facteurs :
- mode de naissance (accouchement ou voie basse)
- microbiote de la mère
- terrain génétique
- âge et variations hormonales (en lien avec les cycles menstruels, la croissance, la puberté, la grossesse, la ménopause…)
- alimentation (allaitement ou non, diversification alimentaire, régimes…)
- hygiène de vie (alcool, tabac, sport, sédentarité, lieu de vie…)
- environnement (pollution, perturbateurs endocriniens…)
- prise d’antibiotiques ou autre traitements allopathiques de synthèse (anti-douleurs, anti-inflammatoires, anti-acides…)
Quelles sont ses fonctions ?
Le microbiote exerce 3 fonctions majeures pour la santé :
- Digestion des aliments
- Effet barrière protectrice de l’organisme
- Développement du système immunitaire
Le microbiote intestinal assure son propre métabolisme en puisant dans nos aliments, notamment parmi les fibres alimentaires. Il permet alors l’assimilation des nutriments, la synthèse de vitamines (B12, B8, K) et celle d’acides aminés. Les aliments non digérés au niveau de l’intestin grêle sont fermentés par le microbiote intestinal dans le côlon, fonction primordiale puisque cela permet de libérer dans le corps les acides gras à chaîne courte, molécules impliquées dans de nombreuses réactions de l’organisme et notamment dans la production d’énergie.
Le microbiote agit aussi comme barrière protectrice de l’organisme. En adhérant à la muqueuse intestinale, les bactéries de la flore empêchent les micro-organismes pathogènes de coloniser l’intestin. L’organisme est alors protégé de ces bactéries potentiellement dangereuses pour la santé et pouvant entraîner une inflammation systémique de bas grade, à l’origine de bien des maladies dites « de civilisation » telles que les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (notamment la maladie de Crohn), l’obésité, Parkinson, Alzheimer ou encore le diabète de type 2.
Enfin, le microbiote intestinal exerce une stimulation permanente sur le système immunitaire. Près de 60% de nos cellules immunitaires se trouvant dans l’intestin, le microbiote défend notre organisme en s’attaquant aux germes pathogènes.
Que se passe-t-il quand il est dysfonctionnel ?
On appelle « eubiose » l’équilibre entre les bonnes bactéries et les bactéries dites pathogènes. La « dysbiose » est quant à elle une altération qualitative et quantitative du microbiote.
Elle est caractérisée par :
- une diminution du nombre de bactéries
- une diminution de la diversité bactérienne
- l’augmentation de bactéries pathogènes
Les conséquences de la dysbiose sont une altération de la fonction de barrière protectrice, la création d’un « leaky gut » (intestin perméable) permettant la pénétration de molécules étrangères et empêchant l’absorption des nutriments, ou encore la production de substances toxiques à l’origine d’une inflammation systémique de bas grade.
Les causes de dysbiose sont multiples :
- infections virales, bactériennes, parasitaires…
- un changement brutal d’alimentation ou d’environnement
- la prise de certains médicaments (antibiotiques, inhibiteurs de la pompe à protons…)
- un déficit immunitaire
- la ménopause
- le stress
- l’alcool
- du sport trop intensif
- etc.
C’est cette hyperperméabilité intestinale, responsable d’intolérances alimentaires, de douleurs, de maladies chroniques ou de troubles intestinaux, que LaFormule+ a choisi de cibler en imaginant un protocole unique en 3 étapes :
1. La Base – Aide à contribuer à une fonction intestinale normale.
2. L’Equilibre – Favorise la digestion grâce à l’association d’enzymes digestives et d’extraits de plantes.
3. Le Plus – Réensemencement de la flore intestinale avec de bonnes bactéries.
Créée à l’initiative de professionnels de santé, LaFormule+ est née de la préoccupation d’offrir au plus grand nombre la possibilité de prendre soin de son organisme, via une complémentation sur mesure.
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