Pulsions alimentaires & grignotages compulsifs :
comprendre l'impact du stress et du microbiote
Vous vous surprenez à manger sans faim ? Vous craquez souvent pour du sucre ou du
gras en fin de journée? Ce n'est pas seulement une question de volonté.
Le stress émotionnel, l'équilibre hormonal et la santé de votre microbiote intestinal jouent un rôle crucial dans la gestion de l'appétit.
L’Équilibre – Émotions
Gestion du stress, Relaxation & Sommeil Réparateur
Stress? Fatigue mentale? L’Équilibre Émotions est un complément naturel à base de rhodiole et de safran qui régule les émotions, favorise la concentration et un sommeil réparateur.
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Pourquoi le stress dérègle l’appétit ?
Lorsque nous sommes soumis à un stress chronique, notre corps libère du cortisol, l’hormone du stress. Celui-ci :
✔ Augmente l’envie de manger (surtout sucré ou gras)
✔ Perturbe la sécrétion des hormones de la faim et de la satiété (ghréline / leptine)
✔ Affecte la production de sérotonine, liée à l’équilibre émotionnel et à la satiété
Parallèlement, le microbiote intestinal influence directement le comportement alimentaire :
- Certaines bactéries peuvent imiter des hormones comme la leptine pour tromper le cerveau
- Un déséquilibre du microbiote augmente les fringales, le besoin de réconfort et la recherche de récompenses sucrées
Résultat : vous pouvez ressentir des envies alimentaires incontrôlables sans faim réelle, souvent accompagnées de culpabilité ou de mal-être.
L’Équilibre Émotions : rétablir l’appétit naturel et la stabilité émotionnelle
Formulé pour agir sur l’origine émotionnelle et biologique des pulsions alimentaires, L’Équilibre Émotions soutient à la fois l’équilibre du système nerveux, du microbiote et de l’appétit.
Une synergie d’actifs ciblés pour freiner les envies compulsives
Le safran
Reconnu pour réguler l’appétit émotionnel et réduire les grignotages liés au stress, il augmente la sensation de bien-être en favorisant la sérotonine.
La rhodiole
Rlante adaptogène qui diminue le cortisol, améliore la résistance au stress et réduit l’envie de “manger ses émotions”.
L-Tryptophane
Précurseur de la sérotonine, essentiel à l’équilibre de l’humeur, il aide à soulager le stress, à éviter les compulsions sucrées et favorise un état émotionnel stable.
L-Tyrosine
Précurseur de la dopamine, elle améliore la motivation et contribue à renforcer la sensation de satiété.
Vitamines B2, B3, B6, B9, fer
Soutiennent le métabolisme énergétique et la régulation hormonale.
Mélisse et valériane
Apaisent l’agitation nerveuse, souvent à l’origine des envies compulsives, notamment le soir.
Une solution naturelle pour réguler votre comportement alimentaire
L’Équilibre Émotions agit à la racine du dérèglement :
✔ En réduisant les pics de stress et le cortisol
✔ En équilibrant le microbiote et les signaux hormonaux de la satiété
✔ En favorisant un état émotionnel stable, propice à une relation apaisée à l’alimentation
Reprenez le contrôle, en douceur
Les pulsions alimentaires ne sont pas une faiblesse. Elles se révèlent être souvent des signaux d’un déséquilibre interne. En soutenant l’axe intestin-cerveau et le système émotionnel, il est possible de retrouver une alimentation intuitive et sereine.
Pour une action complète, associez L’Équilibre Émotions à de nouvelles routines : repas réguliers, respiration, activité douce et sommeil réparateur.
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