Fatigue émotionnelle/humeur dépressive

Le cerveau est lié aux intestins via le nerf vague, considéré comme l’un des chefs d’orchestre des émotions dans notre corps. C’est ce qui explique l’apparition de douleurs abdominales lorsque nous sommes stressés. Lorsque le microbiote intestinal est déréglé, cela peut engendrer de la fatigue émotionnelle et/ou une humeur dépressive. L’influence mutuelle du cerveau et des intestins justifie la nécessité de prendre soin de notre digestion pour lutter contre la fatigue et rester en bonne santé.