Peut-on améliorer son microbiote intestinal ?

image representant la barriere intestinale

Le microbiote intestinal, considéré comme un organe à part entière du corps humain, est depuis quelques années au coeur de tous les articles scientifiques.  On sait aujourd’hui qu’il impacte notre santé digestive et hormonale, notre système immunitaire, la gestion de notre poids et de nos émotions… Mais la question que l’on se pose très souvent […]