Comment le microbiote peut influencer la qualité de votre sommeil
Le microbiote intestinal, ce vaste écosystème de micro-organismes qui réside dans notre intestin, est un partenaire essentiel pour notre santé globale. Composé de milliards de bactéries, de virus, de champignons et d’autres microbes, le microbiote joue un rôle crucial dans de nombreux aspects de notre bien-être, allant de la digestion à l’immunité en passant par […]
